【矢巾町開催】アドラー心理学エルム勇気づけ講座～ 自分らしくより良く生きるために～

・最近、気分が沈み気味

・将来に対する不安がある

・人との関わりが減り、孤独感を感じる

・過去の出来事を引きずってしまう

・自信がなく自己否定してしまう

・人と比べ、劣等感やコンプレックスを感じる

・なぜか人との関わるのが苦痛だ

​​・職場での人間関係が上手くいかない

・部下の指導に困っている

・夫婦の関係がうまくいかない

・子どもの接し方に悩んでいる

・苦手な人との接し方がわからない

エルム勇気づけ講座は体験学習です

この講座は、アドラー心理学をベースにした体験学習です

この講座で学ぶ１２章の内容は

自分を見つめ直し

物事の捉え方、ご自身の考え方の癖に気づき

自分自身を改善したり

人間関係の悩みを解決するため

必要な内容です

（下記の講座内容をご覧ください）

講座で学ぶことは、あなたがご自身の人生を前向きに

あなたらしく生きるためのきっかけづくり

講座が終了するころには

何事にも勇気をもって取り組もうと意欲が湧いてきます

アドラー心理学って？

アドラー心理学は、ご自身に焦点をあて、自分自身を見つめ直し改善しながら

よりよく生きていくための実践的でポジティブな心理学です。

◆悩んでいるから問題なのではありません

不適切な行動があるのは、適切な行動を学んでいないから

アドラー心理学は【人は学べばいつからでも軌道修正できる！】という考え方です

◆ひとりひとりが自分の人生の主役です

あなたの人生はあなたがどう生きるのか決めることができます

あなたの可能性を引き出すお手伝いをします

過去はすでに過ぎ去ったものです

変えたくても過去は変えられません

また、現在世界中で起きているこの出来事も

個人の力では変えることはできません。

今、自分ができることは何だろう？

そして今後、自分はどのように生きていくのか

自分の未来に焦点をあてながら、前向きに進みます

◆問題を解決したい、より良い自分をつくりたい

それにはやはり勇気をもって行動すること必要です

最初の一歩を踏み出す勇気を、どうぞこの講座で実感してください。

～令和２年７月終了されたみなさまのご感想です～

◆今回参加してみて、本当にたくさんの発見や学びがありました。時間の無さを理由に見て見ないふりをしていた「自分はどういう人間か？」「どう生きていきたいのか？」というテーマに向き合うことができそうです。これからも様々な困難や悩みがでてくることがあると思いますが、まずは今回学んだことが実践できるチャンスととらえたいと思います。本当にありがとうございました。

​◆アドラー心理学の講座を盛岡で開始していただきありがとうございました。（なかなか岩手では学ぶところがありません。）最終日にたくさん時間をとって頂き、予定通り最後まで教えていただき感謝申し上げます。まずはヨイ出しの言葉を覚えて、物事をよく見、よく聴き、自分の言葉で相手に伝えることを行ってゆきます。課題の分離に役立てたいと思います。

～令和２年１月終了のみなさまのご感想です～

​◆個人の尊厳について、昔に比べて重要な事と捉えられる時代になってきました。「厳しい言葉がけや経験を通して、強い精神力を各々で鍛えて下さい」とは真逆の個人を温かい言葉で励ます時代が広がりつつあるのだと思います。今回印象に残ったのは「ヨイ出し」の作業です。お互いに気持ちの良い言葉をかけ合う事で、自分の良さ、相手からの嬉しい評価に気付き自己肯定感が向上していくのだと実感しました。​「ダメ出し」を控えて「ヨイ出し」を増やしていく事は、今後意識して実践したいと思います。

​◆本講座は、実例を上げてわかりやすく実生活に活かせるよう教えていただけて良かったです。もっと深く理解できるよう実践していきたいと思います。他の人を変える前に自分自身の考え方を見直しどんなことにも前向きにとらえていけるようになってきたいと思いました。講座に参加された皆さんのお話も楽しく、時間があっという間に過ぎたような気がします。本当にありがとうございました。​

◆この講座を受けて、改めて人と接する時の考え方を見直すことが出来ました。学んだことを生かして、職場や家庭において、より良い人間関係を築いていける様にしたいです。また、悩んでいる人、困っている人、落ち込んでいる人に勇気づけができる人間になりたいと思います。私自身も失敗を引きずっていた時期もあります。考え方・視点を変える事で、前向きに考える力を養っていきます。先生ありがとうございました。

～令和元年に終了されたみなさまのご感想です～

◆アドラーの勇気づけについて、いろいろな実習を通して知ることができ、大変良かった。自分の心持ちが変わるだけではなく、相手に対して与えることもできる考え方なので、実生活に取り入れていきたい。大変お世話になりました。ありがとうございました。

​◆アドラー心理学はとても深く、回数を重ねる事に、本当に良い考え方だなと感じて学んできました。これから何かで迷った時、自分でモヤモヤする時や、他人が落ち込んでいるときに、自分が上手く勇気づけできる人でありたいと思います。改めて、自分の考え方のマイナスのクセを受け止めて、前向きに考え直すことができる様に行動、言葉にして生活していけたらと思います。本当にいいきっかけの講座でした。

​◆“自分の行動は自分で決める”“今があり未来がある”たくさんの勇気づけありがとうございました。これから回りの人たちに、勇気づけを実践できたらと思います。

​◆アドラー心理学講座を受講させていただきまして、今まで気づくことができなかった物事の捉え方、考え方…などとても勉強になりました。日常生活の中で活かしていきたいです。勇気づけって大事ですね。自分にもまわりの人にもとても大切だと思いました。実践していきます。先生のあたたかくてやさしく熱意のあるご指導ありがとうございました。

​◆実践的な内容を具体的に学べたので、生活に活かしたいと思えた。とても分かりやすかったです。ありがとうございました。

​◆申込みして良かったです。先生も〇〇さんも〇〇さんも、皆さんが本当に良い方ばかりで、毎回楽しくて学びに来たけど、すごく楽しい時間で日々のリフレッシュにもなりました。今やっている〇〇〇○〇よりも、アドラー心理学を深く学びたいと思いました。子育てにも本当に役立つと思うので、子どもが小さい今、学べて良かったです。​

アドラー心理学エルム勇気づけ講座（４回連続講座）

会場　矢巾町活動交流センターやはぱーく

※詳しい会場はお申込いただいた方に直接連絡いたします。

開催時間　各回９：１０～１１：５０

【第１回】２０２０年８月２２日（土）

【導　入】当講座についての説明と学び方

【第１章】さまざまな見方・考え方の存在を意識する

【第２章】聞き上手になろう

【第２回】２０２０年９月１２日（土）

【第３章】言い方を工夫しよう

【第４章】感情と上手に付き合う

【第５章】自分のスタイルを明確にする

【第３回】２０２０年１０月３日（土）

【第６章】セルフ・トークを意識する

【第７章】目的を意識する

【第８章】自分の人生を引き受ける

【第４回】２０２０年１０月３１日（土）

【第９章】自分の良さを再発見する

【第１０章】あたりまえの価値を再認識する

【第１１章】物事を前向きにとらえる

【第１２章】勇気づけをする

※進行状況により、開催時間が延長になる場合もございます。予めご了承ください。

※ご都合により欠席された場合は、次回の同講座開催の際、欠席された章について補講いたします。

◉受講料：全４回　２４，０００円　（テキスト・ワークシート・消費税込）

※受講料は事前のお振込をお願いしております。お申し込み時に記入いただきましたメールアドレスに講座の詳細をご連絡いたしますので、弊社のアドレスが受信可能な設定にしていただきますようお願い申し上げます。

◉講　師：アドラー心理学ヒューマンギルド社認定　エルム勇気づけトレーナー岩泉 美和子

◉申込締め切り：８月１６日（日）

◉定員：４名　２名に変更　※参加申込を締め切りました。

※受講者の細かい動き、表情などに気づくことが難しくなることを考慮し、また参加される方の更なる安全・安心のために、少人数での開催といたします。

※こちらもご確認の上、お申込をお願いいたします。

弊社開催研修・講座等における感染拡散防止措置について

・お申込先→　Office m-SMILE参加申込フォーム　

講座では